tauche ein in die kraft, Die aus deiner inneren ruhe entspringt.
Yogatherapie
Wir leben in einer von Hektik und Stress, von Terminen und äußerem Lärm geprägten Zeit. Einer Zeit, die uns von unserer eigenen Körperwahrnehmung und dem inneren Ruf nach dem Innehalten, nach Pause und Stille mehr und mehr trennt.
Die Folgen dieser Zeit: Rastlosigkeit, Unklarheit, körperliche und mentale Beschwerden, die dem Körper als letzte Instanz dazu dienen, endlich gehört zu werden.
Du wünschst Dir wieder mehr zur Ruhe, in die Verbindung zu Dir und Deinen Bedürfnissen zu kommen?
Hier kann Dich die Yogatherapie wunderbar unterstützen.
Wie läuft eine Sitzung ab?
In diesen Einzelsitzungen wirst Du als Gesamtsystem mit Körper, Geist und Seele verstanden. Ein System, welches als Ganzes fungiert und unmittelbar miteinander zusammenhängt.
Dich erwarten:
• offener Austausch, darüber was Dich bewegt und Dich hierher geführt hat
• individuell abgestimmte Köperübungen, Atempraxis und heilsame Imaginationen
• Biographiearbeit
• praktische Impulse für Deinen Alltag
Meine Mission:
Meine Mission ist es, Dich auf deinem persönlichen, tiefen Wandlungsprozess mit meinen Erfahrungsschätzen und meinem Wissen zu begleiten.
Deine Körperwahrnehmung zu stärken und aus einem Gefühl der Machtlosigkeit heraus in die Selbstermächtigung zu finden. Dich daran zu erinnern, dass Du selbst Schöpfer Deines eigenen Lebens bist.
Du darfst Dir bewusst sein, dass hier ein tiefgreifender, individueller Prozess beginnt, bei dem es gilt sanft und geduldig mit Dir und Deinem Körper zu sein.
Wo ein Wille da ein Weg
Dein Wunsch etwas zu verändern und die Bereitschaft auch über die gemeinsamen Einheiten hinaus etwas für Dich zu tun, sind essenziell.
Je ehrlicher und offener Du zu mir, aber auch vor allem Dir selbst gegenüber bist, desto mehr können wir gemeinsam erreichen. Meine Arbeit geht also Hand in Hand mit dem Maß an Offenheit, das Du mir entgegenbringst.
Bei akuten Krankheiten sowie starken Schmerzen kann es sinnvoll sein, Dich vorher nochmals mit einem Arzt abzustimmen. Ebenso sind bei starken psychischen Beschwerden Vorsicht und Sensibilität geboten. Auch hier stimme Dich gerne zuvor mit einer Anlaufstelle Deines Vertrauens ab.
Dauer: ca. 1 h
Deine Investition: 85 €
Jede weitere halbe Stunde wird mit einem Energieausgleich von 35€ beglichen.
Online oder in meinen Räumlichkeiten möglich.
Kostenloses Erstgespräch (Dauer ca. 30 min).
